Puntronicofrece estos consejos para desengancharse de un uso excesivo del m贸vil: -Desactivar las notificaciones de redes sociales , mensajes, apps, etc y ponernos un horario limitado para Ciertasinvestigaciones sostienen que el uso excesivo del celular puede causar da帽o al cerebro humano, incluso con un efecto parecido al de algunas drogas. Entre los trastornos de orden psicol贸gico se cuentan los siguientes: trastornos del sue帽o (insomnio) cibermareo. s铆ndrome de la vibraci贸n fantasma.
Eluso excesivo del tel茅fono conduce, tambi茅n, a la evitaci贸n afectiva, lo que a largo plazo entorpece la capacidad de afrontar y procesar emociones desagradables. 5. Impulsividad. El celular y el uso frecuente de las redes sociales genera una gratificaci贸n inmediata a trav茅s de la liberaci贸n de dopamina.

Muchosde nosotros podemos reconocer algunos de estos comportamientos en nuestro propio uso del tel茅fono. Alter, en cambio, no considera que el empleo excesivo de los celulares o de las pantallas

Eluso indiscriminado del celular tiene como principales efectos: un bajo rendimiento acad 茅 mico que de forma directa afecta a los estudiantes, modificaciones en el estado de 谩 nimo tales como ansiedad, aislamiento social y disminuci 贸 n en la comunicaci 贸 n con sus pares, adem 谩 s una dependencia psicol 贸 gica llegando a convertirse en adicci 贸 n.; Las . 492 87 165 316 158 285 228 11

frases sobre el uso excesivo del celular